1 theelepel kurkuma
halve theelepel gemberpoeder
halve theelepel cayennepeper
half kopje honing
half kopje kokos vet/ kokos olie
de kurkuma, gember en de cayennepeper goed door het halve kopje honing roeren en vervolgens een half kopje op laag vuur gesmolten, geurende het liefst biologische kokos olie er goed doorheen roeren, let op dat de kokos olie niet te heet is, omdat anders de werking van de honing verloren gaat, op laten stijven en volledig laten afkoelen voor je het afsluit. Van dit mengsel neem je 1 theelepel per dag. Dit mengsel kan goed helpen om je lichaam te beschermen tegen griep en verkoudheid, maar het kan ook je brein van extra energie voorzien omdat geurende kokosolie ook je hersens voed! Bewaar het mengsel in de koelkast, dan is het enkele maanden houdbaar!
LET OP : Kruiden zijn volgens de wetten van Nederland en de EU niet langer geneesmiddelen. Ze vervangen op geen enkele wijze het advies en of de medicatie van de arts of specialist. Ik kan niet aansprakelijk worden gesteld voor welke schade dan ook die u uzelf of anderen zou kunnen aandoen door de recepten die ik hier deel over tincturen, zalfjes of door tips op te volgen, ik wil met deze blog recepten slechts mijn kennis delen. Raadpleeg altijd een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte. Indien u momenteel geneesmiddelen neemt, stop de inname ervan niet of vervang ze niet zonder eerst een arts te raadplegen. Ook bij kinderen onder de 12 jaar is het verstandig u eerst goed te laten informeren.